Orari e corsi

martedi
2000 - 2200
! consultare sempre la prima pagina di questo sito (comunicati) prima di venire ad allenamento in caso di dubbio su se avrà luogo oppure no.  

Contenuti dei corsi:

  • Riscaldamento
  • Stretching
  • Esercizi di forza e resistenza
  • Movimenti e tecniche di capoeira
  • Sequenze a due a due
  • Acrobazie
  • Musica: strumenti e canto
  • Roda